| Opis | Warsztat praktyczny „Work-life balance”. Profilaktyka wypalenia zawodowego – narzędziownik nauczyciela akademickiego skierowany jest do członków kadry dydaktycznej pragnących wzmocnić odporność psychiczną oraz zadbać o równowagę między życiem zawodowym i prywatnym. Podczas spotkania jego uczestnicy poznają sprawdzone metody aktywizujące, wspierające zarządzanie energią, stresem oraz obciążeniem pracą akademicką. Warsztat ma charakter interaktywny – opiera się na ćwiczeniach, analizie przypadków oraz wymianie doświadczeń. W programie przewidziano m.in. omówienie i trening technik zapobiegania wypaleniu zawodowemu, budowania zdrowych nawyków pracy, wyznaczania granic oraz efektywnego planowania czasu. Uczestnicy otrzymają praktyczny zestaw narzędzi możliwych do wdrożenia zarówno w pracy dydaktycznej, jak i w życiu codziennym. Warsztat sprzyja refleksji nad własnym stylem pracy oraz wzmacnia kompetencje potrzebne do utrzymania długofalowej satysfakcji zawodowej. |
| Prowadzący | dr n. społ. Anna Waligóra, dyrektor Centrum Nowoczesnego Kształcenia Politechniki Śląskiej |
| Data wydarzenia | 23 października 2026 r. |
| Godzina wydarzenia | 10:10–11:10 |
| Język | polski |
| Liczba miejsc | 15 |
| Miejsce wydarzenia | Uniwersytet Śląski w Katowicach, SpinPLACE
ul. Bankowa 5, Katowice Sala konferencyjna A |
| Forma spotkania | Spotkanie: otwarte z rejestracją |
| Uczelnia organizująca | Politechnika Śląska |