UŚ: Strefa ciszy i regeneracji

Opis Przestrzeń zaprojektowana z myślą o świadomym zatrzymaniu i odnowie zasobów psychofizycznych w trakcie intensywnego programu Kongresu. Stanowi ona zaproszenie do chwilowego wycofania się od nadmiaru bodźców, wyciszenia i odzyskania równowagi, sprzyjających refleksji oraz integracji doświadczeń poznawczych. Uczestniczki i uczestnicy mogą skorzystać z warunków sprzyjających regeneracji – w ciszy, przy ograniczonej stymulacji, z możliwością krótkiego odpoczynku, praktyki uważności lub indywidualnych technik relaksacyjnych. Strefa wspiera redukcję napięcia, poprawę koncentracji oraz efektywne zarządzanie energią w ciągu dnia.
Prowadzący Nie dotyczy
Data wydarzenia 21/22/23 października 2026 r.
Godzina wydarzenia całodzienne
Język Nie dotyczy
Liczba miejsc Nie dotyczy
Miejsce wydarzenia Uniwersytet Śląski w Katowicach, kampus katowicki
Forma spotkania Nie dotyczy
Uczelnia organizująca Uniwersytet Śląski w Katowicach